AM RU

Միշտ բարեկազմ ու գեղեցիկ. Մելանիա Թրամփի սննդակարգի գաղտնիքները (Photo)

loading...

Wnews.am-ն արդեն ներկայացրել է Ֆրանսիայի առաջին տիկին Բրիջիդ Մակրոնի սննդակարգը, որի շնորհիվ նա 64 տարեկանում ունի սլացիկ մարմին, իսկ ինչպես է սնվում ԱՄՆ առաջին տիկին Մելանիա Թրամփը, ներկայացնում ենք

Մելանիա Թրամփը վաղուց է ավարտել մոդելային կարիերան, սակայն դա չի նկատվում իր կազմվածքի վրա։ 47-ամյա առաջին տիկնոջ մարմնի համաչափությունն իդեալական կարելի է համարել.  քաշը՝ 56 կգ, հասակը՝ 180սմ։  Ինչպես է նրան հաջողվում իդեալական մարմին ունենալ. առաջին հերթին նա հետեւում է սննդակարգին։

Նախկին մոդելն իր առավոտը սկսում է ճիշտ նախաճաշից։ «Սովորաբար նախաճաշս սկսում եմ վարսահատիկի փաթիլներով, որոնք հարուստ են վիտամիններով կամ էլ սմուզիով»,- պատմել է նա։

ԱՄՆ առաջին տիկինը փորձում է հնարավորինս շատ մրգեր օգտագործել, որոնք հարուստ են հակաօքսիդանտներով։Նա օրական հինգից յոթ  տեսակի միրգ եւ բանջարեղեն է օգտագործում։Գեղեցկության մասնագետները ենթադրում են, որ այս կանոնն օգնում է նրան ոչ միայն բարեկազմ մնալ, ալ նաեւ փայլուն մաշկ ունենալ։

Բացի այս, Մելանիան շատ ջուր է խմում։

«Երբեմն ինձ թույլ եմ տալիս մի փոքր շոկոլադ, կարծում եմ, որ մարմնին դա էլ է պետք։ Չէի ասի, թե որեւէ դիետայի եմ հետեւում, պարզապես առողջ սննդի սիրահար եմ եւ այդպիսով ինձ էներգիայով լի եմ զգում»,- պատմել է տիկին Թ

Չափավորություն եւ թուլությունների հանդեպ հսկողություն. ենթադրվում է, որ դա է Մելանիա Թրամփի սնվելու հիմքը, սակայն կան ուտեստներ, որոնց հանդեպ նա չի դիմակայում. դրանցից է հավը՝ իտալական պարմիջիանո պանրով (Chicken Parmigianino), որը մատուցվում է նյույորքյան  Jean Georges ռեստորանում։ Բացի այդ, Մելանիան սիրում է դիետիկ կոլա բացառապես ապակե շշով։

Ի դեպ, հին ավանդույթի համաձայն, հենց առաջին տիկինն է հետեւում Սպիտակ տան սննդին, վերահսկում շեֆ-խոհարարին կամ զբաղվում բանջարեղենի աճեցմամբ։

data-ad-slot="‎9395042247">
x